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2017-12-07 | ÅؽºÇì·²µå Àü¹®±âÀÚ
LIST À̹ÌÁö
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¾È´Ù¸£ÀÇ ±â¸ð ·¹±ë½º´Â ÇÇÄ¡ °¡°ø¿¡ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿ø»ç¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Ä÷¸®Æ¼¸¦ ³ôÀÎ °Ü¿ï Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
 
¡®ÇÇÄ¡¿ú¡¯ ±â¸ð·¹±ë½º¿¡ ´ëÇØ ¾È´Ù¸£ ½Å¾Ö·Ã ´ëÇ¥´Â ¡°ÀϹÝÀûÀÎ ±â¸ð ·¹±ë½º´Â µÎ²²°¨ÀÌ ÀÖ°í ±¤ÅÃÀÌ ÀÖ¾î ¿©¼ºµéÀÌ Âø¿ë½Ã ½½¸²Çغ¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾È´Ù¸£ÀÇ ¡®ÇÇÄ¡¿ú¡¯ ±â¸ð ·¹±ë½º´Â µÎ²²°¨Àº ±âÁ¸º¸´Ù ¾ãÁö¸¸ º¸¿Â¼ºÀ» °­È­ÇÑ ¾È´Ù¸£¸¸ÀÇ Æ¯¼ö °¡°ø¹ýÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î º¸¿Â¼ºÀ» °¡Áø ±¤ÅÃÀÌ ¾ø´Â Á»´õ ½½¸²Çغ¸ÀÌ´Â ¿ø´ÜÀÌ´Ù. 


¿©±â¿¡ 4¹æ ½ºÆ®·¹Ä¡(4-WAYS STRETCH)·Î ¿©¼ºµéÀÇ ¾î´À³¯¿¡µµ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ¹æÇØ°¡ ¾ø´Â ÆÄ¿ö ½ºÆ®·¹Ä¡ ¼º°ÝÀ» °¡Áø´Ù. 20~30´ë ¿©¼ºµéÀÇ ½ºÅ¸Àϸµ °í¹ÎÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿©¼º ´ëÇ¥·Î À̹ø ÇÇÄ¡¿ú Á¦Ç°Àº À̹ø °Ü¿ï ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°ÀÌ µÉ°ÍÀÌ´Ù.¡±°í ÀڽۨÀ» ÇÇ·ÂÇß´Ù.
 
¾È´Ù¸£ÀÇ À̹ø ±â¸ð ·¹±ë½º´Â ºí·¢°ú ±×·¹ÀÌ, Ä«Å°µîÀÇ ±âº» Ä÷¯¿Í ¿©¼º½º·¯¿î ÇÎÅ©µîÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç °¡°Ý ¶ÇÇÑ 2¸¸¿ø~3¸¸¿ø Ãʹݴë·Î ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
 
¾È´Ù¸£ÀÇ ÇÇÄ¡¿ú ±â¸ð ·¹±ë½º´Â °ø½Ä ¿Â¶óÀνºÅä¾î( www.andar.co.kr )¿Í ·Ôµ¥ ¹éÈ­Á¡ ¹× ½Å¼¼°è ¹éÈ­Á¡ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀå¿¡¼­µµ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.


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