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ºÀÁ¦¶ó ¾ø´Â ½É¸®½º ±â¼ú Àû¿ë¡¦±â´É¿¡ Ãæ½ÇÇϸ鼭 ÆмųʺíÇÑ
2017-06-21 | ÅؽºÇì·²µå Àü¹®±âÀÚ Th_Media@naver.com
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±Û·Î¹ú ½ºÆ÷Ã÷ ºê·£µå ¡¸¾Æµð´Ù½º¡¹°¡ È°µ¿ÀûÀÎ ¿©¼ºÀ» À§ÇØ ¿îµ¿°ú Àϻ󿡼­ Æí¾ÈÇÏ°í ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÏ°Ô ÀÔÀ» ÀÖ´Â ¡®¿ÍÇÁ ´ÏÆ®(Warp Knit) Ä÷º¼Ç¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
 
½ÉÇÃÇÏ°í ¼¼·ÃµÈ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¡®¿ÍÇÁ ´ÏÆ® Ä÷º¼Ç¡¯Àº ºÀÁ¦ ¶óÀÎÀ» ¾ø¾Ö ¸ö¿¡ ºÎµå·´°í ÆíÇÏ°Ô ¹ÐÂøµÇ´Â ½É¸®½º ±â¼úÀ» Àû¿ëÇß´Ù. ½ÅüÀÇ °ñ°îÀ» µû¶ó ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸ÂÃçÁö´Â ÇÇÆð¨À» Á¦°øÇÏ°í ½ºÆ®·¹Ä¡ ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î Á¤ÀûÀÎ ¿îµ¿ºÎÅÍ µ¿ÀûÀÌ°í °ÝÇÑ ¿îµ¿¿¡µµ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸öÀ» ¼­Æ÷Æ®ÇØÁØ´Ù.

½ÇÁ¦ ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÇ ´ÏÁ ¹Ý¿µ, ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹èÃâµÇ´Â ºÎºÐ¿¡ ¸Þ½¬ ÆÐÅÏÀ» Àû¿ëÇØ Åë±â¼ºÀ» ±Ø´ëÈ­Çß°í, Àû´çÇÑ ¾Ð¹ÚÀ» ´õÇØ ¿îµ¿ÇÒ ¶§µµ ¸ÚÁø ½Ç·ç¿§°ú ÇÍÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù. 

¡¸¾Æµð´Ù½º¡¹ÀÇ ¹ÂÁî·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Â Åé¸ðµ¦ Ä®¸® Ŭ·Î½º´Â ¡°¡¸¾Æµð´Ù½º¡¹ÀÇ ¿ÍÇÁ ´ÏÆ®´Â ¿îµ¿È¿°ú, ¾Æ¸§´Ù¿ò, Æí¾ÈÇÔÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô ºí·£µùÇÑ Á¦Ç°À¸·Î °­Á¶°¡ ¼¾ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§¿¡µµ ¸öÀ» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¼­Æ÷Æ®ÇØ ÁÖ´Â ´À³¦À» ¹Þ´Â´Ù¡±¸ç ¡°Æмǰú ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ Áñ±â´Â ÇÑ »ç¶÷À¸·Î ¿îµ¿º¹ÀÇ ±â´É¿¡ Ãæ½ÇÇϸ鼭µµ ÆмųʺíÇÑ °¨°¢À» ÀÒÁö ¾ÊÀº ¿ÍÇÁ ´ÏÆ®¸¦ Àϻ󿡼­ ´Ã ÇÔ²² ÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. 

ÇÑÆí, ¡¸¾Æµð´Ù½º¡¹´Â ¿À´Â 6¿ù 24ÀÏ, Ä®¸® Ŭ·Î½º¸¦ Çѱ¹À¸·Î ÃÊû, ¿îµ¿°ú ½ºÅ¸ÀÏÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¿©¼º ¼ÒºñÀÚ 300¸í°ú ÇÔ²² Ưº°ÇÑ ¸¸³²À» ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¸¸³²À» ÅëÇØ ±×³à¸¸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥°ú ¸¶ÀεåÇ® ÀÌÆÃ(Mindful Eating)¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 


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